Uçakta cildiniz için bilmeniz gerekenler

Hostessiz, pilotsunuz veya sık olarak havayolunu kullanıyorsanız, unutmayın cildiniz bu süreçten etkilenmekte.

Nasıl mı?

-Uçakların içinde nem çok azdır her tarafı mikro-organizmalar ile doludur. Çok fazla su içmeye dikkat edin, alkolden özellikle kaçının vücut suyunu azaltır.

-Uzun uçuşlarda uykusuzluk cildinizi çok etkileyebilir. Uyku maskesi ve varsa sesleri duymanızı azaltacak bir kulaklık, uyumanıza yardımcı olacaktır.

-Uzun uçuşlarda öğün dışında kalori yüklü bir sürü atıştırmalık ikram edilebilir. Yalnızca “hayır istemiyorum” deyin.

-Uçakta günlük cilt bakımını yapmak zor olabilir. Yanınızda en azından nemlendirici bulunsun ve here zamankinden fazla ve sık kullanın.

-Her 1000 metre yükseklikte UV ışınlarının etkisi %10-12 arasında artar. Pencere kenarında oturuyorsanız, perdesini kapatın. Mutlaka güneşten koruyucu krem sürün ve yenilemeyi unutmayın.

Harici resimler 7